別再等了！這「時間」才減肥　成功不到50%

編輯 吳煜翔 報導

2018/05/07 10:50

示意圖／Pixbay

革命尚未成功，同志仍須努力！為了讓身材更均勻，多少「烈士」屢屢下定決心減重，卻又在下定決心後，愧疚站上體脂計。有日本媒體調查，誓言「明天開始減肥」，真的實行的女性根本不到一半。

示意圖／TVBS

據日本網站《sirabee》對日本民眾的調查指出，什麼時候會讓女性開始想要減肥呢？減肥經驗者列出了3大時間點。

1.覺得衣服不夠大

「開始覺得公司制服變緊了，所以產生了危機感」、「到喜歡的服裝店逛，發現全部的尺寸都不合，想要穿回以往的尺寸」

2.看到照片後震驚

「跟喜歡的人合照，突然覺得我的臉好大，於是站上了許久未站的體重計，發現竟然胖了10公斤，震驚之餘決定減肥」、「為了更換證件大頭照去照相，發現臉圓的跟歐巴桑一樣」、「本來只有50公斤，生小孩後胖到57~59公斤，現在邁入60公斤，只好減肥了」；

3.他人的評論

「被別人說我年輕的時候才40公斤，現在變60公斤，已經變成肥胖角色了」、「以前很瘦現在變胖，被說跟隻豬一樣」、「醫生說為了健康著想還是瘦點好，於是決定減肥」。

示意圖／TVBS

明天開始減肥真的是魔咒嗎？《sirabee》對日本全國20到69歲的男女共1332名進行減肥調查，發現「決定『明天開始減肥吧』，但是從來沒有開始過」，男性佔23.9%，女性佔49.4%。

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