紅酒減肥 ? 美最新研究:歸功白藜蘆醇!
2017/12/12 11:40 綜合報導 / 美國
紅酒能夠幫助減肥?根據美國雜誌《Business Insider》，發表的一篇最新文章表示，每天1杯紅酒能幫助減重，已經有科學依據，關鍵是其中含有的「白藜蘆醇」化合物。
根據雜誌指出，喝紅酒之所以能夠減重，是因為裡頭含有「白藜蘆醇」這項化合物，它能將人體內的「白色脂肪」轉換為「米色脂肪」，而轉換成的米色脂肪，能夠幫助快速燃燒卡路里。
另外，專家也提及，紅葡萄酒是由葡萄連皮帶果肉、籽，一起釀造，所以白藜蘆醇含量高，而這樣的化合物，除了可以抗氧化、預防心血管疾病、延緩疲勞等問題，還可以促進減重成效，不過，建議下酒菜不要攝取過多，反而熱量提高，另外，太晚也別喝酒，因為無法有效消化。(資料照)
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今天無論什麼樣的食物或是飲品可以幫助減肥.我們還是要先了解自己的健康狀況才不會減了肥傷身!! |
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