好萊屋明星CP運動熱潮
（圖片來源：網際網路）
在好萊屋運動風氣已經相當盛行，也因此掀起了一陣情侶運動熱潮，看著許多明星情侶都喜歡相約一起去運動，像是潔西卡貝兒和賈斯汀就喜歡一同期腳踏出遊，馬修麥康納喜歡與老婆一起上健身房，凡妮莎哈金斯也會與奧斯汀巴特勒一同健身房約會，艾瑪史東則是喜歡與安德魯加菲一起爬山健走，也許是因為明星的空先時間並不多，所以才會盛行這種一箭雙鵰的約會風潮。
運動也能這樣曬恩愛
情侶平時逛街曬恩愛、吃飯約會放閃，還有每個節日也要在臉書上不斷放閃光，現在又多了運動這一項真的是叫單身的人情何以堪，但我想有了雙人運動這項選擇，可以讓情侶宅在家中的時間變得比較有樂趣，現在就來介紹幾個可以在家中坐的雙人健身運動。
▶ 雙人瑜珈
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如同瑜珈一樣較注重於肢體的伸展與柔軟度，必須習慣雙方的呼吸頻率，與熟知彼此的身體極限。
▶ 雙人平板
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注重身體的肌耐力與支撐平衡感還有雙方的默契，進階一級可以同一時間一起做扶地挺身。
▶ 超人式支撐
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這動作主要是訓練男生的支撐力與女生的平衡感，還有建立起雙方一定的信任感，進階版的還有加強柔軟度。
▶ 雙人核心運動
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由於女方完全懸掛於空中，所以這也是個考驗默契與信任度的動作，並且還能訓練腹部核心。
▶ 甜蜜接吻運動
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藉由接吻可以增加運動的樂趣與動力，還可以曬恩愛一舉多得，不管是伏地挺身、仰臥起坐等等任何你想得到的可以加入親吻當作鼓勵。
▶ 雙人深蹲
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這比平常的單人深蹲輕鬆許多，藉由雙方的拉力互相抵銷的概念而來，但這也是一項蠻有樂趣的全民運動，深蹲向來都是許多健身教練首推的動作呦。
雙人運動優點多多
雙人運動能完成一些單人無法做到的動作，還能培養情侶之間的默契，最重要的是可以建立起對彼此的信任感，增加雙方互動的親密程度，而最好的是在你姿勢不正確的當下有人可以即時的糾正你，或在你覺得很累很困難想放棄時，有人在一旁陪你辛苦陪你堅持，讓運動變得不再乏味不再無聊，還可以讓身體習慣運動的頻率，漸漸使身體機能逐漸變好，而當然的情侶間最重要的不是做了甚麼事，而是一起的那種甜蜜回憶。
CP攜手挑戰階段性的健身難度
▶ 初級階段－肌力＋平衡感訓練
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▶ 初中級階段－肌力＋平衡感＋柔軟度訓練
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▶ 中高級階段－支撐＋負重＋平衡感訓練
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▶ 高級階段－支撐＋負重＋平衡感＋柔軟度＋肌力訓練
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【小編：情侶一起健身有所突破，往高難度動作邁進是一件值得嘉許的事情，但還是建議各位CP在做這些動作時，最好能有專業教練陪同與指導！】
【以上療程、圖片為實際案例，做為治療說明或衛生教育資料之輔助圖片，非屬醫療廣告行為。】
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