男偶像減肥2天僅吃一餐 2個月後竟反彈胖10公斤－彥靚診所健康減重。不復胖瘦身方法-台北、桃園、新竹

男偶像減肥2天僅吃一餐 2個月後竟反彈胖10公斤

2016/11/01 11:29

XIUMIN透露曾不吃飯減肥，導致體重反彈變胖10公斤。（翻攝自Naver）

〔記者陳立妍／綜合報導〕南韓夯團EXO成員CHEN、伯賢與XIUMIN组成的小分隊EXO-CBX，昨透過V APP直播在全球粉絲面前獻上出道後的首場舞台表演，活動中XIUMIN更自爆，曾經因為減肥不吃東西，結果2個月之後體重反而反彈了10公斤！

XIUMIN表示：「我在《咆哮》活動的時候是53公斤，為了减肥所以不吃東西，2天才吃一餐，只喝咖啡。《咆哮》活動結束後到下次活動時，臉又再次變得胖嘟嘟，2到3個月間胖了10公斤，反彈只是一瞬間的事情。」表示不推薦粉絲不吃飯的减肥法，建議歌迷們運動才是減肥的最好方法。

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減肥的不二法門就是要少吃多動!!當然少吃也不能低於本身的基礎代謝率，我們要選對的食材，不吃加工類食物。如此養成習慣便能養成易瘦的體質喔!!

【以上療程、圖片為實際案例，做為治療說明或衛生教育資料之輔助圖片，非屬醫療廣告行為。】

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