Selina任家萱與妹妹都屬於易胖體質
（圖片來源：網際網路）
任家兩姊妹一直都受到大眾喜愛，尤其是那天真的鄰家大女孩氣質，與認真學習的態度，一直都很深得人心。但兩姊妹從小就屬於肉肉型的女孩，螢光幕裡的世界也總都是現實的，這也讓她們深受其擾，甚至還嘗試了各種減重方式，不屈不饒的在與肥肉奮戰。所以可以發現任家萱總是像氣球一樣忽胖忽瘦，尤其是在燒傷後更加明顯，但這也因此更加讓人感到心疼與難受。
任家萱：「後悔太晚愛上運動！」
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在恢復單身之後，任家萱將所有心力投入於運動當中，她說她很享受流汗的感覺，就像進行了一次體內的環保清潔活動。她其實早在燒傷復健時就已經慢慢的在接觸運動，也因此瞭解了運動對自己的身心有多大的幫助。她覺得在運動中最讓她開心的就是達成目標後的成就感，她常常會流露出內在可愛的小女孩個性，活潑得掀開衣服露出肚子展現微微的川字肌線條，但她也笑說老師都會很誠實的嗆她那其實都是脂肪，但這也不會動搖她所堅信的成果。
持之以恆是成功的關鍵
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Selina近期上節目時讓了十分驚艷，不只瘦了一大圈還更加美麗，還讓網友質疑是否去做了削骨手術，而她也大方透露瘦身成功的秘訣，就只有４個字【持之以恆】，她也說運動絕對是最有效的瘦身方法，她常常打羽毛球、跑跑步機、踩腳踏車等等，讓自己大量的消耗脂肪，並且增加每日的水分補充，加速身體循環與排解。Selina提到自己是個美食愛好者，所以對於減少食量感到痛苦卻又想減重的人來說，這就是任家萱為大家所開出的一條生路。
很滿意現在的單身生活
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任家萱說從受傷到現在已經６年之久，從痛苦、不適應到接受，而現在甚至還會遺忘它的存在，那傷疤已經漸漸成為她的一部分，要不是別人提起她自己都已經快忘記，她說她已經不會在意傷疤外露，因為那就是她的一部分。任家萱說美這件事已經不單單只是外表本身，而是由內而外的氣質散發。她也說對於自己的現況感到非常滿意，從受傷事件中勇敢走出找回自我，Selina說當我完成了半馬後，就常常告訴自己，我連半馬都跑到了，還有什麼事情得難倒我呢！這樣你就不能抱怨任何你做不到的事情，因為再大的困難你都能走得過去。
【小編：在坎坷到路上走了這麼多年的任家萱，透過了跑步運動找回自我、找回人生。】
【以上療程、圖片為實際案例，做為治療說明或衛生教育資料之輔助圖片，非屬醫療廣告行為。】
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