阿妹曾爆肥被媒體砲轟
張惠妹這幾年來身材總是像吹氣球一樣忽胖忽瘦，還被網友於嘲諷「五月不減肥，六月張惠妹。」，不過年紀已經超過40歲的阿妹要保持身材真的有些難度，加上與男友Sam合開酒吧難免小酌，她本身就喜歡喝酒加上熬夜壓力等等，要爆胖真的就如網友所說，只需要１個月的時間，而阿妹也在中國好身音中自嘲自己的身材，這讓大家看見天后阿妹的大器與樂觀，也有許多歌迷表示，只要阿妹唱歌好聽就好，並不在意阿妹的身材是胖還是瘦，但還是希望阿妹能健康就好。 【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
（圖片來源：網際網路）
▼ 彥靚診所減重３８訣
► 3大重點＝『健康纖體藥物be healthy』、『三餐正常飲食be not hungry』、『打造易瘦體質be slim』。
► ８種口訣＝『沒事就要多喝水』、『睡眠萬萬不可少』、『早餐千萬不可無』、『排便順暢很重要』、『能站能走絕不坐』、『不喝飲料瘦更快』、『多多泡澡代謝好』、『節食傷身要不得』。
為新專輯狂瘦７公斤
阿妹在被媒體不斷拿身材做文章後，因為天生好勝曾誓言說一個月要瘦回尖下巴，而身高158公分體重一直保持在48公斤的阿妹，在發福期間體重曾突破55公斤。前幾天在金曲獎紅毯上看見阿妹性感造型，證明阿妹已經實現自己的諾言，不只換下以往的寬鬆黑衣，這次以爆乳緊身裙現身露出修長細腿，許多人都驚呼真的瘦好多！根據媒體報導，阿妹為了新專輯復出努力，積極健身靠著中醫針灸、埋線減肥，刺激穴道加速人體內部新陳代謝，並讓腦部產生飽足感減少進食量，幫助消耗熱量改善體重。 【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
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▼彥靚診所減重瘦身秉持著不挨餓不節食的理念
阿妹快速減肥食譜曝光
張惠妹平時在減肥時也喜歡喝黑咖啡，不只可以提神也可以利用黑咖啡幫助代謝多餘水份，改善水腫問題就可以讓人看起來小號，阿妹也避免食用過油、過鹹的食品，有媒體透露出一份中醫開給張惠妹的減肥食譜。 【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
▼ 阿妹減肥食譜：
【早餐】：脫脂牛奶１杯＋無糖麥片／穀片＋１顆蛋＋１份水果
【午餐】：１小盤瘦肉＋１小盤海鮮＋１份綠葉青菜＋１份水果＋半碗五穀飯
【晚餐】：１顆蛋＋１份豆腐＋１份綠葉蔬菜＋１份水果＋半碗五穀飯
【水】：一天喝2000～3000 c.c.，半小時喝一個紙杯的水。可以喝不加糖、奶精的咖啡或茶，但不算在水量裡面。
阿妹透露減肥除了飲食外也必須加上運動，所以在閒暇的時間裡會踩單車燃脂，幫助消耗熱量加速瘦身成果。 【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
【標上黃色底是彥靚診所醫生建議加上的食物，這樣減重更健康！】
經紀人：「阿妹很崇尚自然，不會刻意做甚麼。」
看來阿妹會搬出這套中醫減肥食譜方法，也是不得不向肥肉下達追殺令，為了趕上近期的新專輯ＭＶ、專輯封面拍攝，才使用這套快數瘦身法，彥靚診所醫生呼籲各位朋友，減肥是條長遠之路，像阿妹這套減肥飲食法雖然效果極佳，但也只是在短期內才會有這種效果，而當飲食熱量攝取回到正常時，體型就會像吹氣球一樣快速恢復。所以建議大家在制定瘦身計畫時，飲食可以減少但千萬不要缺乏任何一項營養素，像上面那套飲食菜單裡完全沒有任何澱粉，這麼做只能產生應急式的減重效果。減肥並不是少吃或不吃，而是要【吃的好、吃的健康均衡】！希望阿妹在這之後可以停止遵循這菜單的飲食方法，選擇更健康、更長久的方法！ 【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
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【小編：連阿妹超過40歲的人都可以做的到，你還要繼續自暴自棄嗎？】
▼彥靚診所減重重視『健康』堅持將它擺放至第一考量
【以上療程、圖片為實際案例，做為治療說明或衛生教育資料之輔助圖片，非屬醫療廣告行為。】
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