維多莉亞天使人神共憤的完美身材
（圖片來源：data.elle.com.tw、beckysxsworld.pixnet.net、www.ipctu.com）
2016年12月5日在Victoria's Secret大秀的時候，都可以看到各位天使修長的身型，與美麗健康的肌肉線條，感到既羨慕又忌妒。不同於其他品牌愛用的骨感模特兒，維多莉亞秘密因為走秀時的布料較少，需要露出的肌膚部位也很大塊，追求健康品牌形象的維多利亞秘密，對於模特兒身材的要求也非常高，不只不能有多餘的贅肉，也不能過於骨感，還要維持著健美的身材形象。
天使翅髈後所背負的魔鬼訓練
（圖片來源：www.360doc.com、data.elle.com.tw）
想背上維多莉亞天使的翅膀，並不是只要身材好就好了，還要成為眾多天使中的佼佼者，才有辦法背上象徵名模里程碑的天使翅膀。而許多模特兒為了想要背上這對翅膀，開始了嚴格的健身訓練與控管飲食，將這保持身材的公做型態融入生活中，不允許有任何插曲與一絲怠洩。所以大家都瘋狂的投入各項健身運動，像是跳繩、跳舞、瑜珈、皮拉提斯、芭蕾、游泳、慢跑、腳踏車、拳擊等等，都是這些天使們所熱愛的運動。也有許多天使為了維持身材，三餐都不可以大意，大多選擇清淡、高蛋白、低熱量等等的食物，甚至有人不知道幾年沒有吃過蛋糕。
（圖片來源：xsn43.lofter.com、tw.bid.yahoo.com、cosmopolitan.com.tw）
拳擊既是有氧也能健身
（圖片來源：www.buildbody.net、istyle.ltn.com.tw、eclife.ca）
拳擊有分為很多種像是散打、泰拳、拳擊、踢拳等等，是屬於古代人利用強健體魄、惡劣的環境下自衛所產生的一種運動。在練習拳擊時要先熱身→【技擊／體適能運動→有氧／心肺運動→緩和運動】，一堂60分鐘的課程裡，包含了有氧運動與肌力訓練兩種，不只可以增加身體反應協療能力，還能使平衡感、敏捷性、反應速度更加上升。拳擊健身教練說，如果學員一個禮拜可以上３天課以上，一個月下來瘦10公斤的都大有人在，這也說明了這項消耗最多大卡的室內運動，對於減肥雕塑的效果有多神奇。彥靚診所醫生也很推薦各位進行各項拳擊運動，因為這項全方位的運動，可以顧慮到全身肌肉、骨頭、心肺功能等等，長期訓練下來可以使身體機能一直維持在最佳狀態下，就是所謂的身體的凍齡。維多利亞天使們阿德瑞娜利瑪、黛芬溫莎、杜晨科洛斯、瓊絲莫斯都熱愛拳擊運動，甚至說拳擊可以使她們更加專注，也有助於雕塑、緊實身上肌肉線條。
沒有天生的胖子只有天生就懶的人
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維多利亞天使們就說明了這項觀念，沒有人可以天生就擁有完美身材，所有模特兒都是長時間投注心血，不斷的運動健身投資自己的身型，才能擁有這種羞花閉月的好身材。所以停止所有的自怨自艾，不先付出一些汗水與努力，是沒辦法達到人人所羨慕的成果。運動這項事情很簡單，你有付出就會有所回報，有些人會心想「為什麼我也有運動卻沒有任成改變？」，那只是因為運動會帶來的效果有很多種，運動可以雕塑身材、強健肌肉、增加身體機能、燃燒脂肪、提升心肺功能等等，而不同種類的運動可以達到的效果也不相同，有可能是因為做了不對的運動，所以才會達不到你想要的理想效果。付出就一定可以得到結果，堅持的持續下去，沒有瘦不了的胖子，只有天生散漫的懶人。
【以上療程、圖片為實際案例，做為治療說明或衛生教育資料之輔助圖片，非屬醫療廣告行為。】
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