高知名度諧星－小甜甜
（圖片來源：www.chinatimes.com、tw.gigacircle.com、ent.ltn.com.tw）
相信有在看台灣綜藝節目的人一定都對她不陌生，在節目中總是不顧形象極力配合，並且擁有高度隨機應變能力的她，總是讓人感到印象深刻！而在前幾年小甜甜遭到情變難關的她，因此受到強烈的打擊，並且下定決心擺脫以往的自己，讓自己變得更加美好。而在成功甩下28公斤後的她，開始接演了《美好年代》偶像劇中的媽媽角色，展現了讓大家都感到驚艷的纖細身材。小甜甜不只僅僅是在台灣有著高度的知名度，她還跟著歐陽娜娜一起進軍大陸偶像劇，因為瘦身成功而使得星途逐漸順遂，她也很熱心並且大方的透露，瘦身又不會復胖的許多技巧。【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
▼ 彥靚診所減重３８訣
► 3大重點＝『健康纖體藥物be healthy』、『三餐正常飲食be not hungry』、『打造易瘦體質be slim』。
► ８種口訣＝『沒事就要多喝水』、『睡眠萬萬不可少』、『早餐千萬不可無』、『排便順暢很重要』、『能站能走絕不坐』、『不喝飲料瘦更快』、『多多泡澡代謝好』、『節食傷身要不得』。
鏟肉秘密武器『競走』
（圖片來源：www.novelfeed.com、www.styletc.com、yahoo.tw.weibo.com）
她說明了『正確的走路方式』就是燃脂的的秘訣，首先要先夾緊屁股，抬頭挺胸並且縮小腹，想像頭頂上拉一條線那樣子走路，她強調並不用一定要特地出去競走，只要在生活中的每一步都遵守這些要點就好。小甜甜說沒有習慣在運動的人很適合先由競走開始，每週做２、３次就足夠，她也說在遇到停滯期時，運動就會顯得特別重要，她除了競走之外還會做一些其他有氧運動，像是游泳、騎腳踏車、打籃球等等，而她都會運動到讓自己有些喘的感覺，或是汗流浹背才結束，而最近的小甜甜則是迷上了雕塑曲線的瑜珈運動。【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
▼彥靚診所減重瘦身秉持著不挨餓不節食的理念
強調早餐的重要性
（圖片來源：gotv.ctitv.com.tw、tw.gigacircle.com、www.nextmag.com.tw）
小甜甜曾在節目上分享近幾年的減肥心得，說因為演藝圈內較注重外表與身材，所以她也是位了瘦身走了一條長遠的艱辛道路，試過各種千奇百怪的減肥方法，像是節食、亂吃不合格的減重成藥、催吐、吞蟲卵等等都試過了，但卻一點也沒有用，雖然一開始瘦下來的速度極快，但復胖的程度也是不遑多讓。在接觸運動之後，她也跟著開始調整作息，後來就發現了早餐的重要性，是絕對不可以或缺的一餐，好好的吃早餐可以增加新陳代謝，並且讓身體注入一整天滿滿的活力，而除了一定要吃早餐之外，她也會將晚餐控制在８點以前吃完，並且每餐都依照『湯→青菜→肉類蛋白→飯』的順序進食，這樣就會比較容易感受到飽足感，減少進食過度的可能性。【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
▼彥靚診所減重重視『健康』堅持將它擺放至第一考量
注重身形改變大於體重
（圖片來源：www.coco01.net、www.daliulian.net、gotv.ctitv.com.tw）
她是演藝圈裡出了名的棉花糖女孩，擁有著肉肉胖胖的身材，就算瘦下來了之後，也因為體脂肪過高而使身材毫無線條而言，發現這件事情的她，開始加強身體線條的雕塑，也發覺了核心訓練的重要性。小甜甜說不能一味的只關注於體重上的數字，要從自己的身形與線條上來觀察變化，要依照不同的階段實施不一樣的運動方法，依照身體減重的壯況去調整，這樣下來才能練出不會復胖的纖細身材。小甜甜去日本大吃大喝了４天，卻還是靠競走整整瘦了３公斤，真的是太猛了！想不到有甚麼理由能不跟上小甜甜的『競走風潮』。【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
▼彥靚診所減重瘦身前後成果比對照
▼ 相關瘦身連結
▶ 診所位置
▶ 彥靚診所門診時間
▶ 藥物調理常見問題
▶ 埋線常見問題
▶ 部落客小愛媽減重分享 [輕鬆減肥心法]彥靚診所★堅持對的步驟
▶ 兩個月大甩15公斤全紀錄之肚子裡藏了五年的小三終於被我生出來了
▶ 成功減肥-8公斤─易胖體質也能輕鬆減重
▶ 成功減重20公斤-XL到M號-美食部落客成功脫離胖子的行列
▶ 雕塑幸福肥帶來的頑強壯壯〝馬鞍肉〞
▶ 打擊肥胖終結惱人大尺碼變身3b8
▶ 瘦身分享-肉鬆媽媽穴位雕塑變身輕盈美魔女
▶ 小護士產後肥胖之我不要當黃臉
【以上療程、圖片為實際案例，做為治療說明或衛生教育資料之輔助圖片，非屬醫療廣告行為。】
【成功減重瘦身相關連結】
★3b8健康纖體減肥瘦身方法 【台北、桃園、新竹-彥靚診所減重團隊】
★成功減重瘦身34公斤 便秘停滯期OUT 【台北、桃園、新竹-彥靚診所減重團隊】
★成功減重20公斤-XL到M號-美食部落客脫離肥胖 【台北、桃園、新竹-彥靚診所減重團隊】
★減重瘦身12公斤遠離肥肉大腹男減肥計畫 【台北、桃園、新竹-彥靚診所減重團隊】
★彥靚診所減肥瘦身減重自費門診費用價格 【台北、桃園、新竹-彥靚診所減重團隊】
★埋線減重瘦身常見問題、副作用 【台北、桃園、新竹-彥靚診所減重團隊】
★彥靚診所台北桃園新竹減重瘦身門診時間 【台北、桃園、新竹-彥靚診所減重團隊】
★減重瘦身日記分享文：產後肥胖之我不要當黃臉婆 【台北、桃園、新竹-彥靚診所減重團隊】
★減重日記分享-小資女也要瘦身大秀比基尼 【台北、桃園、新竹-彥靚診所減重團隊】
留言列表
