吃素能減重嗎?重量級兄弟來挑戰 超無言結局 網友傻眼
2018年6月7日 下午6:11
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網紅「張家兄弟滑起來」,要來做一個減重挑戰。有鑑於2人經常被笑稱「兄弟齊心,三百公斤」,也想讓自己更健康,他們決定進行一個減重挑戰,挑戰一個月都吃素,而愛吃肉的他們改變習慣後,123.8kg的哥哥和129.1kg的弟弟,能否成功減重呢?
▼不能吃肉很痛苦(圖/翻攝)
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挑戰期間,兩人在聚餐時都只能吃青菜,看著他人大啖葷食,內心痛苦不已。甚至還為此改編了一首歌:「那些天吃過的素食,那些天錯過的肉汁……」但沒想到有天突襲哥哥國動時,居然發現他在偷吃肉!國動說,是因為弟弟統神上節目時,就已經破壞合約吃肉了。
▼抓到哥哥偷吃肉(圖/翻攝)
▼結果吃素減肥沒奏效(圖/翻攝)
而挑戰結束那天,兩人量體重,看看素食減肥法到底有沒有奏效。結果出來,弟弟統神瘦了4.1公斤,哥哥國動只瘦了0.8公斤。最後兩人結論,吃素到底會不會瘦呢?答案是否定的。如果真的要減重,最好還是健康飲食,再加上適當運動比較好囉!
文章來源 : 東森新聞
減肥不外乎就是把握只吃食物原貌,盡量避免加工食品;包裝上若有看不懂的成分,也盡量不要購買為原則。如此方能健康又窈窕!! |
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