不必節食餓肚子 這樣做一年可減12公斤，還可吃美食
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張上淳：肥胖是新冠肺炎高危險因子！專家教6招減重不減免疫力
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「減醣飲食一週能瘦4.5公斤！」不用挨餓就能成功瘦身，科學認證的「速效減肥3步驟」
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挨餓無助減肥，反而身體變更「油」！這樣鍛鍊才能不再養胖
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【11日減2kg】教你分清楚「醣」與「糖」！減肥必學減醣飲食法！
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每餐吃1/6個高麗菜月瘦10公斤 營養師教這樣吃更好吃又有效
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睡前做兩件事減肥效果最好 劉嘉玲豪言：60歲依舊很美
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每天走10000步能減肥？研究：僅對健康有促進作用
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132公斤胖子變身型男 他靠這招一年減掉40公斤
在台中飯店擔任公關的吳小翰，身高178公分，體重高達132公斤，大學畢業後，他為了能順利找到工作決定減重，但嘗試過吃中藥、埋線、針灸、節食等減重方式，卻瘦了又胖，最後體檢時發現患有輕微糖尿病，改以顏色區分食物來減重，一年共減了40公斤，變身超級型男，令人驚嘆。
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