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網紅賣減肥糖果含可致心血管疾病成分 市價4千萬成品遭扣
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減肥瘦太快，當心對身體造成5大影響
減肥瘦太快，當心對身體造成5大影響
許多人減肥都想要快速有成效，像是網路上也充斥著許多標榜七天就能減重Ｘ公斤的廣告。但其實減肥也必須講求合理的速度，如果減肥的速度過快，往往只減掉體內的水分，甚至是肌肉而非脂肪。因此，正確的減重速度，應該是以一個星期0.5到1公斤為宜，最好不要超過2公斤，如果體重下降過快，反而可能對身體造成傷害。
- May 31 Mon 2021 17:09
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黃曉明速減15公斤斷食法減肥 「留後遺症」心悸、腸胃不適
黃曉明速減15公斤斷食法減肥 「留後遺症」心悸、腸胃不適
黃曉明為了拍大陸電影，一口氣減重15公斤，甚至用絕食的方式讓自己達到最低體重。不過電影殺青後，身體開始出現了後遺症，好幾度心悸和腸胃不適，營養師也說這樣太容易傷身，一個禮拜瘦0.5到1公斤才是最剛好的。
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