美國一對超重夫婦發誓減肥 共減掉400磅
里德夫婦減肥前後的對比照 。（由Fatgirlfedup提供）
【大紀元2020年12月19日訊】（大紀元記者艾琛編譯報導）現年30歲的雷克西‧里德（Lexi Reed）與31歲的丈夫丹尼（Danny）住在印第安納州泰爾豪特市（Terre Haute）。自2016年他們一起制定新年減肥計劃以來，至今年3月，他們一起共減掉了近400磅。
在減肥過程中，他們付出的難以想像的辛苦和表現出的堅韌不拔的毅力，令人讚歎和敬佩。
那時，雷克西對自己485磅的體重極為不滿。她的一位朋友建議她將有關減肥計劃和進度發布到社交網站Instagram和推特（Twitter）上的帳號@FatGirlFedUp與他人分享。
雷克西最初並不願意與外界分享自己的樣子。但當她得知很多人都在嘗試減肥並在尋找希望時，她明白與他人交流減重的方法和體會是非常必要的。
這對夫婦開始減肥的主要動機是想要生一個孩子。雷克西知道以自己485磅的體重是很困難懷孕，而且還有潛在風險，當然還有其它一些原因。
雷克西減肥前後的對比照。（由Fatgirlfedup提供）
由於雷克西超重的身材，許多活動都受到限制：無法在哈利‧波特世界（Harry Potter World）遊樂園坐過山車，無法坐在餐廳的座椅上，無法舒適地駕駛車，她甚至無法正常地系自己的鞋帶。
2016年，里德夫婦決定採取行動。她分享道：「我和丹尼下定決心要共同減肥，我們的理由很充分，這一點非常有重要。尤其是在那些我沒有動力的日子裡。」一開始，他們的減肥口號是「寶寶里德（Baby Reed）」，以此為動力促使他們變得更加健康。
據雷克西透露，他們倆的家庭都沒有體重問題，但是自2007年他們相識後，經常邊吃東西邊看電視，體重增加得很快。
雷克西承認，減肥之前，她每頓飯都要吃快餐，也不知如何做飯，走路也不方便。自從制定了減肥計劃後，雷克西決定從零開始，努力遵照計劃要求去做。
里德夫婦減肥前後的對比照。（由Fatgirlfedup提供）
雷克西減肥前後的對比照。（由Fatgirlfedup提供）
朋友們也都不斷地鼓勵他們。其中一位朋友建議他們去健身房，一週五次，每次30分鐘。起初他們感到非常具有挑戰性，但他們彼此鼓勵，從未放棄。現在，像遠足和騎自行車等運動已成為他們生活中不可缺少的一部分。
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【以上療程、圖片為實際案例，做為治療說明或衛生教育資料之輔助圖片，非屬醫療廣告行為。提醒您每個人適應的療程不盡相同，療程規劃以現場醫師評估為主，且成效因人而異】
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