不吃早餐易胖!最新研究:早餐喝咖啡 減重又能預防糖尿病

2018-11-21 10:21每日健康 廖思涵/綜合編譯

咖啡示意圖。圖/ingimage

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6種減重超級食物 最後一種讓人吃驚

三立新聞網 / 2018年11月15日 上午10:30

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7個超簡單減肥法!網友實測,保證能成功鏟肉的方法

2018-11-15 09:37udn STYLE Iris

人生似乎就是不斷在跟體重機上的數字奮鬥,坊間也流傳著各式各樣的減肥法,看得讓人眼花撩亂。因此這回不囉嗦,直接搜出7種網友親自執行後有效卻不困難的減肥法,你就直接挑一個來試吧!切記若是較激烈的減肥法,要先諮詢過醫生,評估是否自己的身體是否合適哟!

圖/擷自instagram

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為什麼脂肪都只增不減?

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影》減肥沒那麼簡單!飲食該做的10件事 第2、3項讓人訝異

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防彈咖啡、生酮麵包能減肥?營養師:吃錯更肥

2018-11-16 營養師Stella

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減肥真的是不簡單

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減肥原則遵從菜、肉、飯? 營養師:先喝清湯才棒

【文/孫語霙營養師提供】 2018年11月13日 15:45

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認清你是真胖還是虛胖呢?

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神奇!127KG胖妹大變身 1年變正妹還有傲人上圍

 

經過1年的努力,蕎西現在體重為63公斤,足足比16歲時少了一半以上,讓所有身邊的朋友感到相當驚艷。

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遙遙無期的減肥人生,是時候該停止了!

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如果不靠飲食節制瘦得了身嗎?

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「體重上升」就代表你變胖了嗎?

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增基礎代謝率助減重 3坊間說法解密

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這8種食物「吃一口胖1公斤」號稱減肥剋星!

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