長輩總覺得小孩要胖才有福氣
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對於台灣以前貧窮物資缺乏的社會來說，能吃的白白胖胖是一種福氣，許多長輩覺得能把孩子養胖，是一種愛小孩的方式。也有另一種說法是，小時候要胖才長得高，所以家長所擔心的都是小孩不吃飯，應該很少人在意小孩吃太多這種事。【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
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在加上台灣拜拜的風俗文化，家中常常會有餅乾糖果，小孩又淚眼汪汪的向你祈求零食，你能忍心不給嗎？明明就知道那些食物對身體不好，但你有辦法跟孩子一起抗拒零食嗎？【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
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▼ 彥靚診所減重３８訣
► 3大重點＝『健康纖體藥物be healthy』、『三餐正常飲食be not hungry』、『打造易瘦體質be slim』。
► ８種口訣＝『沒事就要多喝水』、『睡眠萬萬不可少』、『早餐千萬不可無』、『排便順暢很重要』、『能站能走絕不坐』、『不喝飲料瘦更快』、『多多泡澡代謝好』、『節食傷身要不得』。
胖是會養成習慣的
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在台灣，國小生的肥胖率高達３０.４％，代表每３個小學生，就有一位是過度肥胖者，已經被列為亞洲首冠了！雖然當小朋友生上國中後，就會逐漸對異性產生興趣，對於外表也會越來越在乎，但真正能瘦下來的卻是寥寥無幾。【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
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因為，肥胖並不是一夕之間造成的，是生活作息＋飲食習慣等等因素所產生。小孩子本生就缺乏耐性、意志力薄弱，想瘦身成功更是難上加難，除了家長要以身作則之外，也要帶動小孩一起改變！【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
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▼彥靚診所減重重視『健康』堅持將它擺放至第一考量
小胖長大後變大胖可能性極高
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小時候的胖不是胖？根據數據顯示，國中生依舊有２９.8％過胖人口，小時後胖，長大後只會變更胖！其實在６歲之前，就已經決定你一生的易胖程度，因為六歲以後體內的脂肪細胞量就不會再增加，這代表能裝下脂肪的空間已被固定住。【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
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桃園台北彥靚診所醫生解釋，當你體內擁有較多的脂肪細胞時，就會有較多的空間存放脂肪，增加脂肪囤積的發生率。對於用節食或營養不均衡的減重者來說，更是一種火上加油的危機，讓體內的脂肪量逐漸上升，就是為什麼總是會有越減越胖的感覺。【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
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由家長協助一同走向健康
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如果你有留心就會發現，許多有肥胖困擾的人，家中必定也會有過胖人士！這就是飲食習慣所造成的結果，最好的解決辦法，就是從家長一起帶頭改變，給與小孩正確的健康飲食觀念，全家都能一起瘦身並且變健康！【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
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桃園台北彥靚診所醫生建議，休假時可以與孩子們一起出門做運動，或者去爬山踏青，讓孩子從小就養成運動的好習慣，連美國前第一夫人蜜雪兒都發『一起動一動』的動，就是希望大家都能重視運動的重要性，並且在運動中與孩子們建立良好關係。【彥靚診所減重瘦身團隊台北、桃園、新竹】
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▼彥靚診所減重瘦身秉持著不挨餓不節食的理念
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